教育が先か、食が先か？
空腹はもちろん、取るべき栄養が不足していたら、
体力のみならず、思考力、記憶力、忍耐力、
いろいろな力が弱くなって、勉強どころではなくなります。
何を食べるか、ということはとても重要です。
何を食べるかによって、
体の在り方、心の在り方が違ってきます。
とすれば、食とは教育の先にくるべ…
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歳をとっても元気な人はいます。が、歳を取ると、
病気にかかりやすくなり、
体のあちこちで、いろいろとガタがくることは否めません。
歳を取れば免疫力も低下します。
大切なのは、いかにそれをひどくならないようにするか、
いかにその進行を遅らせるか。
これはその気になれば結構できます。
加齢によって生じやすくなる病…
ふりかかる火の粉を払うためには、なんらかの術が必要です。
頭が痛いとき、その痛みから逃れるための術の一つが頭痛薬。
年間100錠飲む人もいます。
去年は100錠飲んだ。
今年も100錠飲むのか？
100錠かもしれないし、今年は50錠で済むかもしれない。
薬は、できることなら飲まないほうがいいのは、
薬に…