慢性炎症

 歳をとっても元気な人はいます。が、歳を取ると、 病気にかかりやすくなり、 体のあちこちで、いろいろとガタがくることは否めません。 歳を取れば免疫力も低下します。  大切なのは、いかにそれをひどくならないようにするか、 いかにその進行を遅らせるか。 これはその気になれば結構できます。  加齢によって生じやすくなる病…
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火の粉

ふりかかる火の粉を払うためには、なんらかの術が必要です。 頭が痛いとき、その痛みから逃れるための術の一つが頭痛薬。 年間100錠飲む人もいます。 去年は100錠飲んだ。 今年も100錠飲むのか? 100錠かもしれないし、今年は50錠で済むかもしれない。 薬は、できることなら飲まないほうがいいのは、 薬に…
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口に入るもの

口に入るものにはいろいろあります。 空気、水、食物、薬、サプリメント、 その他、本来口に入るものでなくても、入れようと思えば何でも入る。 本来、入るべきではないはずのものが、 そうとは知らないうちに、もしくは知っているのに入っている 食品添加物のようなものもあります。 生きていくためになくてはならず、 その優先…
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