何もしていないときにだけ、
別の言い方をすれば、
ボーッとしているときにだけ活動している
脳の領域があって、
最近になって急に研究が進んでいるとか。
まぁ、難しいことはわからなくても、
何もしない時間が大切だ、なんてことは
昔むかしからみんな何となく気が付いていた。
睡眠は絶対必要だし、睡眠が不足するとボーッとす…
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"睡眠"の記事一覧
米がなければ生きられない。
パンがなければ生きられない、
しかし人は米やパンのみに生きるのではない。
ただ栄養を補給するだけ、
カロリーを摂取するだけというなら、
味なんてどうでもいいのかもしれない。
美味しいから食べ過ぎて、
食べ過ぎるから病気になる、
なんてことが実際に起きているわけだし。
睡眠然り。
…
踵にあるツボ「失眠」は、
「失った眠りを取り戻す」という意味から
このように命名されています。
つまり不眠・睡眠障害に対して用いられます。
この失眠、実は認知症のツボでもあります。
認知症も不眠も、
脳内で良からぬことが起きています。
失眠への刺激が脳へ影響を与え、
事態を好転させるのではないかといわれていま…