「気にかかることがあると眠れなくなるのです」
と大次郎、「それはいかんなぁ」と含章斎先生。
続けて含章斎先生。
「気にかかることがあると眠れん・・・・というのは
感心しないな。気にかかることは眠らずにいたとて
どうなるものでもない。人間は適宜睡眠を取らぬと
疲れるものじゃ。疲れると翌日の働きにひびく。
眠るときにはぐっ…
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"睡眠"の記事一覧
中国最古の医書「黄帝内経」に
夏の睡眠時間は少なくてよい、
冬はその逆、とあります。
これは実感しますね。
気温が下がるとよく眠れ、
暑いと眠れない割りに早く目が覚める。
昨日なんかはよく眠れました。
しかし、昔よりも早い時間に眠くなるようになったのは、
季節をあまり問いません。
夜早く眠くなり、朝早く…
熱中症、脱水症は昔よりも増えている。
その大きな理由の一つが、昔よりも気温が高いから。
これは当たり前です。
本日は7月11日。
7、11といえば、セブンイレブン。
現在、その名前の由来の通りに、朝7時に開店して
夜11時に閉店するセブンイレブンはあるのでしょうか。
自分が子どもだったころ、スーパーが閉まるのは…