2月10日は「ふとんの日」だそうです。
我が身ととても長い時間を共にするふとんは、
寝心地のいいものを選びたい。
ふとんによって眠りの質も変わるでしょう。
不眠だって治るかも。
自分にとっておそらく最高のふとんを使っている
にも関わらず、眠れない、眠りが浅いという場合、
この不眠の原因はふとんにはないですね。
…
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"睡眠"の記事一覧
アメリカのフィットネス雑誌が行ったアンケートによれば、
前回のトレーニングから、長く間が空いてしまった人ほど、
久しぶりのトレーニングをやりすぎる傾向にあるんだそうです。
さらには、このような人は、
たくさんトレーニングをしたことで満足してしまい、
次のトレーニングまでまた間が空くんだそうです。
人間は、明日の分まで…
地元大和市に作家の五木寛之さんがやってくる、
ということで、ご年配の方を中心に
楽しみしている人が結構いるみたいですね。
ＮＢＣ会員の中にも、その公演を聞きに行く
という方もいれば、抽選にはずれちゃって残念
という方もいました。
義父の家に「百寺巡礼」というDVDがありました。
五木寛之さんが2年間かけて日…