膝が痛い。何故だかはわかっています。
過去に膝が痛かったことなどありません。
腰痛にはずいぶんと苦しめられましたが。
この度の膝の痛みの原因は、
楼膝拗歩をたくさんやったから。
痛む場所は膝蓋骨の上から膝蓋靭帯に掛けて、
筋肉のない部分です。
病名を付けるとしたら膝蓋靭帯炎となるのでしょうが、
膝蓋靭帯で…
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"トレーニング"の記事一覧
スクワットがどんなものであるかは
今や、一般の人でも知っています。
一般の人でも知っているし、やっている。
ここでの一般人とは、
何がしかのスポーツをやっていない人のこと。
スクワットとは競技のために、
つまり試合に勝つために行われていたような
ところがありますが、
最近では全くその限りではありません。
多…
ホウレン草を食べれば100人力、
腕っ節のとても強いポパイですが、
ポパイの体はちょっと変わっています。
前腕が太く、上腕が細い。
実在の人間でこんな人はいません。
ふつう前腕が太ければ上腕も太く、
前腕が細ければ上腕も細い。
たくましい上半身の割りに下半身がさみしい、
なんて人はいますけどね。
筋肉は…