歩幅ってのは老化度を示す一つの
バロメーターになります。
第二次成長期を過ぎたら、
その後に身長が伸びることはまずないですから、
それに伴って歩幅は狭くなる、ということではなく、
身長との比率以上に歩幅が狭くなったら、
それは老化が進んでますよと、そういう意味です。
老化が進まない人なんていないわけですが、
…
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"運動"の記事一覧
立身中正とは教典によれば、
「放鬆の原則のもと、自分の体がいつも
平衡と安定の保たれた状態にいること」。
中正は、中心、真ん中、偏っていないという意味で、
これは読んで字の如し。
つまりはバランスの取れる一点を見つけ、
そこに身を置くこと。
ちょっとややこしいのは、
立身とはいっても必ずしも立っているとは限ら…
体力を7つに分類したりします。
この場合のバランスシートの形は
7角形になります。
きれいな7角形ならバランスが取れている。
確かにきたないよりはきれいな方が
いいのはいいのですが、
きれいな7角形がとても小さいというのでは、
きれいだからOK、ということにはなりません。
一方、項目Ａ（たとえば平衡性）に比べ…