運動が好きでも、運動していても病気になります。
運動のやり過ぎが原因でなることだってあります。
適度な運動は病気を予防します。
もちろん、適度な運動がすべての病気を防げる
わけではないけれど、
でも運動が好きな人はやはり元気です。
運動が好きな人が病気になると、
早く病気を治して、また運動をしよう、運動したい、
…
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"運動"の記事一覧
春は肝の調子が狂いやすい。
肝と肝臓は同じではありません。
東洋医学でいうところの肝は
精神的なものを担う働きがあります。
とくに気が上がってしまうような状態は
肝との関わりが深い。
例えば、ウキウキするようなとき、
ハイテンションなとき、
怒髪天をつくといったようなときは、
肝の気が上がっています。
…
ウェイトトレーニングをやってはいけない
とされる理由の一つに筋肉が固くなるから
というのがあります。
何かスポーツをやっていた場合、
それが競技力向上の妨げになると
現在でも唱えられることはあります。
しかしスポーツなどをやらずに
ウェイトトレーニングだけを行っている人においては、
ウェイトトレーニングが競技力向…