毎日の日課である犬の散歩。
主役である犬に「散歩に行かねばならない」
といった自覚はおそらくありません。
「行きたい」という気持ちがあるだけ。
散歩が楽しいから行くだけです。
ですから行きたくなければ行かない。
娘犬にそのようなことはないのですが、
母犬にはそのようなことがあります。
この道は昨日も歩いた…
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"生活習慣"の記事一覧
アイスコーヒーが美味しい季節となって参りました。
一年を通して、一体どれくらいのコーヒーを飲むのだろう？
ビールや他のアルコール類よりもはるかに飲むけど、
普通の水や炭酸水やシークワーサー飲料よりは飲まない。
慢性疲労の要因の一つにカフェインの取りすぎがあります。
カフェインを摂取することで、一時頭が冴える（冴えた…
ボクサーでもない限り、
その時だけ、その一瞬だけ体重が落ちていればいい、
なんて状況はあまりありません。
結婚式当日、この日だけ、
このウェディングドレスが着れればそれでいい。
といったようなことはあるかもしれませんが、
然るべき体重をいかに定着させるかが重要です。
「増えた、減った」と一喜一憂することに
それほ…