11月9日は「換気の日」だそうです。
11「いい」、9「くうき」の語呂合わせ。
換気といえば、深呼吸も換気です。
体内と体外との換気。
深呼吸の意味はいくつかありますが、
うち一つが、いい空気、きれいな空気を
体内に取り込もうというもの。
だから、いくら深呼吸が体にいいと言ったって、
空気の悪いところでだったら、
…
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"健康"の記事一覧
タバコをやめたら潰瘍性大腸炎になった
という話があるそうです。
消化器科でもらった薬を飲んでも
腹痛と下痢は止まりませんでした。
一ヶ月間ガマンした後、
タバコを吸えば治るのではないか、
という自分の直感にしたがってタバコを吸ったら、
即座に治ったそうです。
ストレスはどこかで発散しなければなりません。
もちろ…
昭和47年、血圧の正常値の上限は180mmHgでした。
その頃、肉体労働に従事している人がとても多かった。
農業にしても、漁業にしても、林業にしても、
今ほどハイテク化は進んでいません。
しっかりと飯を食わねば、
そしてしょっぱいものを食べて血圧を上げねば、仕事ができません。
電気釜のない時代、ごはんを炊くの…