骨盤の歪みが元凶のすべてではないことなど、
ちょっと考えればわかります。
骨盤の歪みが痛みや体調不良の原因であることは
ほんのわずかに過ぎない。
骨盤が歪んでたり、
背骨がずれていたりすることが
痛みや体調不良の原因なのだとしたら、
大きく腰の曲がったお年寄りなどは、
永遠に痛みから解放されることはなく、
一生涯を…
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"人体"の記事一覧
NFL(ナショナルフットボールリーグ）では、
すべきテーピングをしていなかったら
その選手は罰金を取られるそうです。
テーピングなどせずにいられたら、
それに越したことはないのでしょうけど、
そうもいきません。
経験のある人はわかると思いますが、
正確に巻かれたテーピングは本当に心強い。
あるのとないのとでは大違いで…
よい姿勢が取れているその時、
よい姿勢を取るための筋肉が使われています。
よい姿勢を取ろうとすることで、
よい姿勢を取るために必要な筋肉が鍛えられます。
立っているとき、座っているとき、寝ているとき、
姿勢とは1日24時間、縁を切ることができません。
とくに抗重力筋が働くべきときが大事です。
抗重力筋が働くべき…