守ってあげたい

スパズムとは筋肉の異常な緊張のことで
防衛本能の一つです。

筋肉が何かしらのストレスを受ける。

ストレスを受けた筋肉が
その部分の組織を守ろうとして収縮し硬くなる。

硬くなった筋肉によって痛覚が強く反応することで
痛みがひどくなる。
ひどくなった痛みによって筋肉がさらに収縮する。

このようにして痛みの悪循環が作られます。

しかし、ずーっと筋肉が収縮しっぱなし、
なんてことは無理。

だから、ときに急に筋肉が弛緩することがあります。

このようなことは常に体重を支えている腰部で起きることが多い。
これがいわゆる「腰が抜ける」というやつで、
ブレーカーが落ちるようなものです。

スパズムも腰が抜けるのも、
体を守るための機能が働いているわけです。

冷蔵庫を使い、洗濯機を回し、テレビを観て、
そしてドライヤーを使ってブレイカーが落ちる。

落ちたブレイカーを上げても、
電力の総消費量を減らさなければまた落ちます。

そうなる前に、ときどきスイッチをオフにする。

体を守ってくれる防衛本能を、守ってあげたい。






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