声の出どころ2

午後になると声が出なくなるという患者さん。
医者からカラオケ禁止令が出たそうです。

確かに、使い過ぎたものに休みは必要です。

だから、そんなときに声を酷使するようなことは
禁物です。

しかし、弱いものを強くするためには
ある程度の刺激も、これまた必要です。

筋肉の弱い人が、筋肉を傷めてしまうからと
筋トレをやらなけらば、
永遠に筋肉は弱いままです。

だから自分の状態とカラオケの効能を良く知っていれば、
歌を歌うのは奨励されるものです。

このときに大切なことは、「腹から歌うこと」

腹から歌おうとすることですね。
また歌い過ぎてはいけないのは言わずもがな。

本格的に声楽などをやるのはもちろん良いのですが、
ちょっと敷居が高い。

「カラオケで声が出なくなったらどうしよう」と思う人は
まずは腹式呼吸から始めてみてはどうでしょう。






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