シンプル イズ

多い、物が多い。

多い、やる事が多い。
寝る時間が足りなくなるほどだ。

多い、ストレスが多い。

多い、悩みが多い。

多過ぎることで具合が悪くなる。
「やまいだれに品に山」と書いて癌。

癌に限らず、
多くの病気は多過ぎることでなるのではないか？

もし多過ぎることによって起きているのなら、
それを減らすことは、問題解決に近づくための一つの方法。

何を減らすか？
有り余る体重を減らす。
余計な体重を減らすことも、一つの断捨離。

体重を減らするために食事をコントロールし、
体重を減らするために運動することで、
血圧が下がり、血糖値が下がり、脂肪が減り、通じは良くなり、
腰や膝に掛かる負担は軽くなり、ストレスは軽減され、
治療の効果は上がり、治る力はよみがえる。

簡単ではないかもしれない。

しかしシンプルにいきたい。





よかったらクリックお願いします。

にほんブログ村


にほんブログ村