風邪を予防する

風邪が流行っているようです。
流行に鈍感になりたい。

ここ最近は暑かったり寒かったり、
朝と夜とで、温度差が20度以上あったりもします。

しかし、風邪は、気温や湿度がどうであれ
引かない時は引きません。
気力体力が充実しているときは引かない。
どんなに天候がよくても、引くときは引く。

外的要因と合わせて、疲れているとき、
元気がないときに引いちゃいます。

ということは、風邪が流行っている今、疲れている人、
体力が低下している人が多いってことですかね？

加齢による体力の低下はどうしようもありませんから、
できることで補うしかありません。

ごはんをちゃんと食べて、
お風呂にしっかりと入って。無理をしない。

風門、大椎、肺ユ、合谷、肩グウ、足三里などへの
お灸はとても効果的です。

早目早目のお手当てを。





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