4つのポイント

操体法の創始者・橋本敬三氏は、
病気にならないため
もしくは病気を治すためには「食・息・動・想」が
大事と唱えています。

いくら体にいいとされる食べ物を食べていても、
呼吸が乱れていたり、
運動不足であったり、
心配事ばかりしていては治るものも治らない。

いくら呼吸法をたくさんやっても、
飲食が不摂生だったり、
運動不足だったり、
心配事ばかりしていては治るものも治らない。

いくらたくさん運動しても、
飲食が不摂生だったり、
呼吸が乱れていたり、
心配事ばかりしていたら治るものも治らない。

いいイメージを描くことは大切だけど、
いくらイメージだけを描いても、
飲食が不摂生だったり、
呼吸が浅かったり、
運動不足だったら治るものも治らない。

本日はアメリカ合衆国の独立記念日です。

アメリカは独立した一つの国家ですが、
もちろん他国との関わりはあるし、鎖国もしていません。

同様に「食・息・動・想」は単独であるものではなく、
それぞれ深く関わりをもって存在するものです。





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