コップに半分の水

「健康」の3大バロメーター、睡眠、排便、食欲。

本当にいろいろな症状がありますが、
よく眠れ、しっかり出て、ちゃんと食べられる
ということが行われずして、
他の症状が治まることは難しいです。

逆の言い方をすれば、睡眠、排便、食欲が
正常ならば、それ以外のものも治りやすい。

健康というのは理想を言えば切りがないものですが、
景気の動向が、人の心の状態に左右されるように、
「元気になるんだ、いや、もうすでに俺は結構元気なんだ」
と思えるかどうかで、行き先が大きく変わってきます。

コップに半分入っている水の話。

もう半分しかないと考えるか、
まだ半分もあると捉えるか。

「まだ半分もある」と思える人は幸せ（になれる）、といわれます。
「それ以上（半分以上）に増やすんだ」という人には、
「あまり無理をせず、がんばって」と。

1割しか水が入っていない人は、
「まだ、1割ある」と思いつつ、
2割に増やすためにはどうしたら良いかを考える。

頭で考えることと、
心で思うことが一致しないから悩ましいんですけどね。