炭酸水2

徐々に？一気に？台風の後、夏ですね、真夏日。

これぐらいなら耐えられそう、な感じですが、
まだ6月ですもんね。
この先数ヶ月続くとなると、
やはり体力も少しずつ奪われてしまうのでしょうか？
「ちょっとづつ」というのはボディブローのように
良くも悪くも効きますから。打たれないで打ちたい。

しっかり食べて、ちゃんと寝て、
目の前に迫っている夏本番に備えたいです。

あまり期待はしていませんが炭酸水の効能、
その多くは水と同じですが（当たり前か）、
水よりも期待できるのは次ぎのようなこと。

炭酸によって酸素が欠乏するため、
それを回復しようと血流が増加、代謝が上がる。
炭酸の成分が疲労物質とが結びつくことで
対外へ排出されやすくなり、疲労の回復に役立つ。
炭酸ガスによって腸のぜんどう運動が促進される。
各器官の働きを活発にして、利尿作用や発汗作用を促す。

どの程度実感できるかはわかりません。
飲み過ぎず、飲まな過ぎずね、美味しくいただいちゃいます。