変な時間に起こされて

昨晩は変な時間に起こされました。
携帯の地震警報が鳴りまして、ビューッ、ビューッ、と。
あれ、心臓によくないですね。
せっかく寝てたのに、ブー。

いや、本当なら「大したことなくて良かったじゃない」、
と思うべきところです。
一頃、狼少年化してしまっていたのですが、
久しぶりだったんで驚きました。

特別何もないのに夜中に起きてしまう人、多いですね。
眠らなくたって全然平気だよというなら、
それでこれまでうまくやってきたというんだったら、
他人がとやかくいうことじゃないかもしれない。

どうも仕事がうまくいかない、
どうも記録が伸びない、
どうもお化粧のノリが悪い、
どうも痩せられない、
どうも変なヤツだと思われている気がする、と、
ひょっとしたら、うまくいかない理由が、
よく眠れないことにあるのだとしたら、
まずはよく眠れるようにする、
そんなアプローチの仕方があってもいいんではないでしょうか？

眠ってさえいればどんなことでもうまくいく、
なんてことを申すつもりはありません。

でも、変な時間に目が覚めて、
これは体によくないぞ、と強く感じまして、
よく眠れることのありがたさを思い直した次第です。