陽虚のはなし

陽虚とは、気虚に冷えが加わったもの。
疲れやすくて寒がりなら、それは陽虚です。

その対応の仕方は必要な熱を確保すること。
シャツ1枚で大丈夫という人もいれば、
何枚も重ね着して、カイロを使っても
まだ寒いという人もいます。
湯たんぽがなければ眠れない人もいる。
だったら、湯たんぽを使えばいいんですけどね。

陽虚の人は「寒い」とか「冷える」だけじゃなくて、
他にもいろいろある場合が多い。
その不眠や腰痛や頭痛や肩こりは、
陽虚によるものかも知れない。

陽虚に対してのお手当てをして、
よく眠れるようになった、
慢性の腰痛が治った、
自然と冷えを感じなくなった、
というのであればいい。
でも、ヤセガマンは意味がない。

熱を確保するために自分でできる方法は、
動く、食べる、ねる。
結局はこれなんだよな。