畳一畳の軽井沢

夏バテのはじまりは「暑さ」、
暑くて眠れない、
暑いから水分を摂り過ぎて食欲が落ちる、
眠れない、食べられない、
で、バテる。

暑さ対策としてのクーラーは
一歩外に出れば当然効いていない、
暑いだけでなく、熱気と冷気の揺さぶりに
体がついていけず夏バテに拍車が掛かかる。

汗をかくのにもエネルギーが必要で、
気化熱によって体温を下げるための発汗も
体力の少ない人にとっては重荷です。

暑さから身を隠すために
日本や世界にある過ごしやすい所に行って過ごす、
なんてうらやましいことができる人はいいけれど、
そうじゃない人はそうじゃない対策が必要です。

夜、家の中の避暑地を求めて放浪の旅に出るが
朝まで寝付けず、結局は寝不足
なんて話を耳にします。

うーん、策はないか？
ありますよ、寝ゴザ。
これが以外といいんです。

「畳一畳の軽井沢」ってほどのもの
でははないかもしれませんけど、
重宝しております。
夏の間、暑い間中、
好きなだけ使えるってのもありがたい。
お勧めです。






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