思い切りいくために

学生時代
東洋医療総合学科というところに席を置きながら、
ＡＴ（アスレチックトレーナー）クラスの一員でもありました。

普段の授業だけでは時間が足りませんから、
春、夏、冬の休みは講習で埋まります。

その分野の専門家の人たちが教えてくれて、
朝から晩まで勉強したあの時間は、今思えばとても貴重です。

夏休みに、「ケガをさせないために」ということをテーマに
１週間の講義がありました。
指導者、トレーナー向けの内容で、
講師は日体大の教授、体操部の顧問をなさっていた阿部先生。

ＡＴだけで何科目もあって、
講義、講義とずーっと続いて（実技もあります）、
講義が終われば必ずテストがあります。
講義、テスト、講義、テストの連続で、
仕事やアルバイトをしながらの身としては、
授業中、どうしても眠くなるときがあるんです。

しかし、めずらしく寝ている者が皆無という、本当に楽しい講義でした。
寝ている人がいるのは、
つまらない話をしてしまった私の責任です、
とおっしゃっていただけのことはあります。


阿部先生は、ケガは絶対に防げる、防がなくてはいけないと、
力説されていました。
ケガをしてしまったとき、させてしまったときを後から振り返ると、
あの時こうしておけば良かったと、必ず反省点があると。

ケガを０にするのは理想です。
目指さなければ意味がありませんから、
100％に向かうべく努力をする、
というのは当然といえば当然です。
しかし、現実として難しい。

簡単だったら、そもそもこんな講義が必要ない、
ということになるだろうし、
一番ケガしないのは、何にもしないことだけど、
それでいいのか、となりますね。

応急処置の方法を知っておく、ケガ人の受け入れ先を確保しておく、
補強トレーニングをしておく、水分をしっかりとっておく、
ウォーミングアップをやっておく、クールダウンをやっておく、
飯を喰っておく。

「思い切り」とは、思いを断ち切ること。
やっておくと、後ろ髪引かれる思いを断ち切って、
前を向いて進みやすいです。

思い切りいくために、やっておいた方がいいこと、って
ありますね。