シン・鍼灸徒然

立春も過ぎ、こよみの上では春ということですが、まだまだ寒い日は続きます。 寒さによる免疫力の低下と、 乾燥による空気中のウィルスの増加によって風邪をひきやすくなります。 風邪予防のためには、うがいや手洗い、体を冷やさない、 適度な運動やバランスのとれた食事が大切なのは昔から言われてる通り。 この時期は体の病だけでなく、…