一日三分呼吸に目を向け、週に一度の鍼灸治療

履いているだけで掃除ができるスリッパ というスリッパを履いていますが、 だからといって掃除をしなくていいわけではありません。 掃除機をかけて、雑巾がけもしなければ 家をきれいに保つことはできません。 「オレはとくに何かをしているわけではないが健康」だ という人がいますが、これは、 健康のために本人が特別なことをしている…
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冬のうつ

立春も過ぎ、こよみの上では春ということですが、まだまだ寒い日は続きます。 寒さによる免疫力の低下と、 乾燥による空気中のウィルスの増加によって風邪をひきやすくなります。 風邪予防のためには、うがいや手洗い、体を冷やさない、 適度な運動やバランスのとれた食事が大切なのは昔から言われてる通り。 この時期は体の病だけでなく、…
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原因が見つからない

レントゲンも撮った、MRIもCTも撮った、血液検査もした。 でも、原因と思われるものは見つからない。 いろんな治療もやった。 薬も飲んだし、鍼灸もやったし、整体もやった、心理療法も受けてみた。 でも、痛みは消えない、体調不良はなくならない。 痛みや体調不良を何とかしたい、そんなとき、 原因を見つけ、見つけた原因を除去…
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